O QUE DIZER NA PRIMEIRA CONSULTA?

Diálogos

O primeiro contato

Muitas pessoas chegam bem sem jeito para o primeiro encontro de terapia, mesmo que seja um atendimento virtual. Às vezes vieram por indicação e às vezes vieram por conta própria. É fazer contato com uma pessoa estranha até então. Logicamente essa é uma situação desconcertante. Ainda mais se lembramos que, a médio prazo, a terapia pode chegar a assuntos profundos, inclusive que optaríamos por evitar.

Posso ficar tranquilo

Mesmo sendo uma relação inicial, é muito confortador lembrar é o psicólogo segue um código de ética que o obriga a garantir o sigilo profissional do que é tratado na sessão” a fim de proteger, por meio da confidencialidade, a intimidade das pessoas”.

Saber que o assunto que você vai trazer será mantido em sigilo e que este profissional se preparou por 5 anos de graduação, por formação contínua após o curso, por pós graduação e especialização, que é treinado para respeitar e tentar enxergar com você sob o seu ponto de vista, também é uma razão para que sua alma relaxe e apresente o que ela gostaria de compartilhar.

O que sua alma quer dizer?

É sobre um incômodo que você gostaria de falar? É sobre um sentimento que você foi ensinado que era errado ter? É sobre uma sensação de frustração? É sobre um comportamento? É sobre uma vergonha? É sobre o descrédito sobre um processo terapêutico? É sobre a dificuldade de confiar nas pessoas? O psicólogo precisará dar conta de absorver o que você trouxer e, se não for um assunto que ele cuide clinicamente, ele procurará te encaminhar a outro que trate do assunto.

Abra um assunto para iniciar. Não precisa ser raso, nem profundo como sua maior dor nesse primeiro momento. Se estiver na dúvida, teste se com um assunto intermediário você acredita que vai funcionar a relação com este terapeuta. Sempre falo para as pessoas que fazem contato comigo que às vezes “o santo não bate”, às vezes “não dá match” com essa pessoa. Mas há tantas outras que poderão ser uma pessoa que, pelo profissionalismo e numa relação de confiança, vai te ajudar a dar saltos de progressão para o rumo que você quer. Tente.