Abordagem
O Diálogos de Psicologia oferece um espaço acolhedor para você compartilhar suas vivências.
O vínculo terapêutico e o tempo da sessão são disponibilizados para o desenvolvimento das suas competências emocionais e relacionais, assim como superação de dificuldades pessoais.
Os encontros são realizados conforme disponibilidade de agenda.
Apressento recibos para pedido de reembolso de plano de saúde, conforme a política de reembolso do seu plano.
Terapia Individual
A terapia individual é um processo profundo e confidencial que explora emoções, pensamentos, sintomas, sensações, reações e outros comportamentos.
Cada sessão é uma oportunidade para se entender melhor, identificar padrões que nos prendem aos mesmos resultados ou situações em que nos vemos envolvidos e não queremos mais. O diálogo e a aplicação de técnicas adequadas desenvolve sua capacidade para lidar com as dificuldades.
A terapia ajuda a fortalecer sua autoestima, melhorar relacionamentos e tomar decisões mais conscientes. É um caminho para se reconectar e se cuidar de forma ativa e contínua.
Análise Transacional
A Análise Transacional (AT) é uma abordagem terapêutica que busca entender como as interações e padrões de comportamento influenciam nossas relações e decisões.
A AT ajuda a identificar como os estados do nosso ser afetam pensamentos e comportamentos no dia a dia.
Por meio da terapia, o indivíduo é capaz de reconhecer padrões limitantes, melhorar sua comunicação com as pessoas mais relevantes e tomar decisões mais conscientes e saudáveis.
A Análise Transacional promove o autoconhecimento e oferece ferramentas para que a pessoa alcance mais autonomia e satisfação em suas relações e escolhas de vida.
EMDR e Trauma
A Terapia EMDR (Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares) é uma abordagem eficaz para tratar traumas e experiências emocionais difíceis. Foca no reprocessamento de memórias traumáticas e ajuda o cérebro a processar essas lembranças de forma mais saudável, aliviando os sintomas de ansiedade, estresse e outros impactos negativos.
O resultado é a redução do sofrimento e o fortalecimento emocional na projeção do futuro.
O EMDR oferece um caminho poderoso para a superação de traumas e a recuperação do bem-estar emocional.
Transtorno Alimentar
Transtornos alimentares, como anorexia, bulimia e compulsão alimentar, afetam o corpo e a mente, gerando sentimentos de culpa, ansiedade e perda de controle. Estar num transtorno alimentar pode ser solitário e angustiante, tornando o apoio psicológico essencial para quem enfrenta essa realidade.
A terapia oferece sustentação psíquica, ajudando a pessoa a compreender os fatores emocionais por trás do transtorno e reconstruir uma relação saudável com a comida. O acompanhamento profissional é um passo importante para a estabilização, promovendo equilíbrio e qualidade de vida.
Caminhe no sentido de transformar esse desafio em um processo de autocuidado.
Transição de Carreira
A transição de carreira é uma fase de grandes mudanças que pode gerar insegurança, estresse e questionamentos sobre identidade e propósito. Seja por busca de realização pessoal, insatisfação ou necessidade de adaptação a novas circunstâncias, essa mudança pode ser desafiadora e emocionalmente desgastante.
O apoio psicológico nesse momento ajuda a pessoa a lidar com o medo do novo e fortalecer a confiança em suas escolhas. Na psicoterapia você sobre o que realmente importa, criando suporte para enfrentar essa mudança de rumo com mais clareza e equilíbrio.
Sustentar-se pode tornar essa transição uma oportunidade de crescimento e realização.
Mudança de rumo
Em muitos momentos da vida, nos deparamos com a necessidade de mudar de rumo — seja por escolhas pessoais ou por circunstâncias inesperadas. Essas transições podem ser desafiadoras, pois envolvem incertezas, medo do novo e, muitas vezes, o abandono de antigos padrões de vida. É comum que essas mudanças despertem angústias e inseguranças, o que leva muitas pessoas a buscarem apoio psicológico.
A psicoterapia desenvolve
recursos emocionais para enfrentar os desafios que surgem em uma nova jornada. O apoio psicológico pode ser fundamental para encontrar equilíbrio e clareza nesse processo de transformação.